酱爆花蛤的做法和食材用料及健康功效

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发布日期:2017-10-04 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

花蛤500克相克食物4片相克食物
3-4瓣相克食物适量相克食物
小辣椒一条酱油适量
鸡精适量适量
清水少许

酱爆花蛤的做法

  • 1.花蛤洗净沥干水分备用,蒜切片,姜切条,葱切段,小辣椒切小粒

  • 2.锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香

  • 3.放入花蛤爆炒片刻

  • 4.加入适量的酱油、鸡粉、盐,少许水爆炒至变色

  • 5.加入葱段和辣椒爆炒

  • 6.爆炒至花蛤开口即可关火

  • 7.成品图

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