健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
盐1茶勺 | 粉丝1小捆相克食物 |
味精少许相克食物 | 大肉蟹1只 |
熟油1勺 | 葱适量相克食物 |
清蒸粉丝肉蟹的做法
1.准备好食材:粉丝提前泡发,肉蟹折断大脚,剪去小脚尖,刷洗干净,打开蟹身,去腮去蟹包去蟹线,剁小块(大脚用刀柄稍微打破壳),葱洗净葱白切段,葱叶切丝
2.粉丝均匀的铺盘子上,将肉蟹摆上
3.另取一个小碗,倒入装蟹盘子中的蟹汁,加入盐味精调匀,均匀的淋在肉蟹上
4.蒸锅坐水烧开,将葱白摆入其中,入锅大火蒸10分钟
5.开盖摆上葱丝,淋上熟油,虚蒸2分钟出炉即可