圆椒蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效

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发布日期:2017-10-21 来源:本站原创 作者:董卿

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉1条 圆椒3个(按个头大小决)
蒜苗2根相克食物 食用盐适量
生抽适量

圆椒蒜苗回锅肉的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.洗干净五花肉,放入锅里煮开。水开后大概煮10分钟即可捞出。煮五花肉的时候,可以洗干净圆椒和蒜苗

  • 3.切好菜。五花肉可以切得薄一点。

  • 4.热锅后下五花肉,煸至出油,肉微微卷起的时候,即可下锅圆椒和蒜苗。大火翻炒3分钟即可关火

  • 5.装盘

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