圆椒蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:34:17  阅读：10051+ 来源：本站原创 作者：董卿

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉1条 圆椒3个（按个头大小决）
蒜苗2根相克食物 食用盐适量
生抽适量

圆椒蒜苗回锅肉的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.洗干净五花肉，放入锅里煮开。水开后大概煮10分钟即可捞出。煮五花肉的时候，可以洗干净圆椒和蒜苗

  • 3.切好菜。五花肉可以切得薄一点。

  • 4.热锅后下五花肉，煸至出油，肉微微卷起的时候，即可下锅圆椒和蒜苗。大火翻炒3分钟即可关火

  • 5.装盘

上一篇：小青小红的爱情故事的
下一篇：家炖青鱼的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐