香煎紫菜饼的做法和食材用料及健康功效

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发布日期:2017-10-26 来源:本站原创 作者:张琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

中筋面粉鸡蛋相克食物
紫菜相克食物
清水麻油
相克食物

香煎紫菜饼的做法

  • 1.将面粉倒入干净的容器中,打入两个鸡蛋和适量的盐,用筷子搅拌均匀。

  • 2.慢慢地倒入清水,边到边用筷子搅拌至无干粉粒状态。

  • 3.加入剪碎了的紫菜,继续用筷子搅拌均匀。

  • 4.加入一大勺的麻油,继续用筷子搅拌均匀成为紫菜饼糊。

  • 5.将搅拌好的饼糊盖上盖子,静置30分钟。

  • 6.饼糊静置结束,加入一些葱花,用筷子搅拌均匀。

  • 7.取一平底锅,倒入适量的油略烧热后,用勺子舀入适量的饼糊,用中小火煎香。

  • 8.翻面后,用锅铲稍压一下,继续用中小火煎香即可切块装盘食用。

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