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  • 草莓奶油蛋糕的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    草莓奶油蛋糕 健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻 食材用料 八寸蛋糕胚 1个 淡奶油 120克 糖粉 30克 草莓 5个 相克食物 蔓越莓 适量 巧克力笔 1支 椰蓉 适量 草莓奶油蛋糕的做法 1. 八寸蛋...

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  • 番茄鸡蛋汤的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    番茄鸡蛋汤 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 番茄 一个 相克食物 鸡蛋 一个 相克食物 盐 一小勺 鸡精 适量 番茄鸡蛋汤的做法 1. 制作的所需材料 2. 番茄洗净切片...

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  • 清炒沙葛的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    清炒沙葛 食材用料 沙葛 1个 盐 适量 菜籽油 适量 开水 少许 生抽 少许 清炒沙葛的做法 1. 沙葛去皮切丝。 2. 热锅加入油。 3. 倒入沙葛,加入少许开水翻炒三分钟。 4. 加入适量盐。...

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  • 椰汁糕的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    椰汁糕 健康功效 鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血 食材用料 椰浆 炼奶 鱼胶粉 白砂糖 相克食物 开水 椰汁糕的做法 1. 东西准备好 2. 鱼胶粉和白砂糖混合 3. 100度的开水倒进去搅匀 4. 椰...

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  • 红烧肉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    红烧肉 健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智 食材用料 五花肉 1斤 小葱 1颗 相克食物 冰糖 半碗 相克食物 八角 1粒 香叶 2片 干树椒 3个 花生油 适量 红烧酱油 少许...

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  • 啤酒鸭的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    啤酒鸭 健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒:活血化瘀 食材用料 新鲜鸭肉 半只 蒜苗 2棵 相克食物 八角 2个 桂皮 1小块 香叶 几片 生姜 6~7片 相克食物 蒜瓣 2瓣 干辣...

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  • 白菜猪肉炖粉条的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    白菜猪肉炖粉条 健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒 五花肉:补肾、滋阴、益气 八角:理气、止痛、温阳 食材用料 白菜 一斤 相克食物 粉条 2-3两 五花肉 2-3两 葱姜 适量 食用油...

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  • 小鱼饼的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    小鱼饼 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料 龙脷净鱼肉 鸡蛋 相克食物 胡萝卜 相克食物 香芹 相克食物 盐 白胡椒粉 干淀粉 面...

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  • 深海鱼的功效与作用 2017-03-22

    研究显示,所有生活在远海的鱼,一般汞含量都不会超标,这是因为远海中海水受污染少,在这种环境下生长的鱼不仅营养价值高,而且对人体有害的重金属含量也大大低于近海鱼,食...

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  • 蚕豆的营养价值 2017-03-22

    蚕豆属于豆科植物蚕豆的成熟种子,蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可作为蔬菜食用。由于它的豆荚形状像老蚕,又成熟于养蚕季节,所以叫蚕豆。蚕豆荚果大而肥厚,种子椭圆扁平。相...

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  • 缤纷炒豆芽的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    缤纷炒豆芽 健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 醋:消食积、解毒、补血 食材用料 绿豆芽 200g 相克食物 青尖椒 1根 红尖椒 1根 蒜 2瓣 相克食物...

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  • 番茄蛋炒饭的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    番茄蛋炒饭 健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 米饭:活血化瘀 食材用料 西红柿 1个 相克食物 鸡蛋 2个 相克食物 米饭 1碗 相克食物 青椒 1/...

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  • 牛肉炖柿子的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    牛肉炖柿子 健康功效 柿子:润肺、清热解毒、增强免疫力 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 香菜:健胃、透疹、增强免疫力 食材用料 柿子 三个 相克食物 牛肉 400克 相克食物 八角 两颗...

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  • 牡蛎做法 2017-03-22

    牡蛎 【别名:蛎蛤、蛎黄、蚝白、生蚝、海蛎子壳】 牡蛎属于牡蛎科或燕蛤科,双壳类软体动物。牡蛎于公元前即已养殖以供食用,分布于温带和热带各大洋沿岸水域,我国牡蛎主要...

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  • 南瓜炖肉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    南瓜炖肉 健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素 料酒:活血化瘀 食材用料 五花肉 200克 南瓜 100克 相克食物 料酒 适量 生抽 1勺 老抽 半勺 蚝油 1勺 冰...

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