椒盐玉米的功效和作用及营养价值

http://www.smzswang.com时间:2017-01-04 16:06来源:原创整理

椒盐玉米

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

玉米一个相克食物大蒜一瓣相克食物
花生油适量 椒盐适量

椒盐玉米的做法

  • 1.玉米洗净切片,大蒜切片备用。

  • 2.锅中倒入适量油烧热放入蒜片炒香。

  • 3.把备好的玉米放入烧开的蒜油中中火慢煎。

  • 4.煎得玉米面有些发焦撒入椒盐再煎上一二分钟便可捞出。

  • 5.将煎好的玉米捞起放入盘子就可开吃了。

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