玉米肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:53:37  阅读:7649+ 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
玉米:健脾、利水、祛湿
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

猪肉适量相克食物玉米适量相克食物
木耳适量相克食物猪肉适量相克食物
鸡蛋1个相克食物 甜玉米适量
木耳适量相克食物适量
生粉适量胡椒粉适量
适量相克食物 饺子皮适量

玉米肉饺子的做法

  • 1.肉、玉米、木耳搅碎后加鸡蛋、生粉、胡椒粉、盐、葱花拌好等半小时。

  • 2.半小时过后开始包饺子了

  • 3.饺子包好开始放已经烧开了水的电饭锅里蒸,蒸上二十分钟就好了(本人爱包少馅的所以不用蒸多久)

  • 4.自己配上喜欢的酱料就可以开吃啦

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