什锦菌菇豆嘴汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 09:20:47  阅读:8618+ 来源:本站原创 作者:苗圃

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

香菇45克相克食物金针菇60克相克食物
蟹味菇70克 白玉菇60克
黄豆嘴100克 鲜鸡汁少量
2克2L

什锦菌菇豆嘴汤的做法

  • 1.各菌菇去根洗净,香菇表面切几刀方便入味,豆嘴洗净。

  • 2.砂锅中加入2L水,将菌菇及豆嘴放入。

  • 3.中火烧开,注意观察别溢锅。

  • 4.开锅后,转小火慢煲,中间开盖观察水位情况。

  • 5.约煲煮40分钟左右时,加入鲜鸡汁、盐,调味。

  • 6.再继续煲5分钟,停火。

  • 7.盛到汤碗里,趁热乎喝一碗全身舒畅哇!

  • 8.再摆个碗,跟朋友一起分享!

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