健康功效
紫甘蓝:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
紫甘蓝300克相克食物 | 葱适量相克食物 |
蒸鱼豉油1汤匙 | 盐1茶匙 |
醋1汤匙相克食物 | 鸡精适量 |
糖1平匙相克食物 | 香油适量 |
凉拌紫甘蓝的做法
1.紫甘蓝洗净切丝(粗细自己掌握),葱切丝。
2.把紫甘蓝放进容器中,加入一茶匙盐,抓拌均匀后腌制10分钟后挤去多余水份。
3.放入葱丝,调入蒸鱼豉油、醋、糖、香油和鸡精,要是咸度不够还可以再加点盐。
4.抓拌均匀即可。
5.成品图。
紫甘蓝:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血
紫甘蓝300克相克食物 | 葱适量相克食物 |
蒸鱼豉油1汤匙 | 盐1茶匙 |
醋1汤匙相克食物 | 鸡精适量 |
糖1平匙相克食物 | 香油适量 |
1.紫甘蓝洗净切丝(粗细自己掌握),葱切丝。
2.把紫甘蓝放进容器中,加入一茶匙盐,抓拌均匀后腌制10分钟后挤去多余水份。
3.放入葱丝,调入蒸鱼豉油、醋、糖、香油和鸡精,要是咸度不够还可以再加点盐。
4.抓拌均匀即可。
5.成品图。
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!