木耳腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:01:10  阅读：6871+ 来源：本站原创 作者：同恩

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

隔夜饭适量木耳适量相克食物
腊肠一根相克食物猪肉少许相克食物
蒜少许相克食物酱油少许

木耳腊肠炒饭的做法

  • 1.将所有材料准备好

  • 2.将木耳，腊肠，猪肉和蒜切丁

  • 3.将切丁食料放入锅中炒

  • 4.炒熟之后放入米饭

  • 5.炒一会儿之后放入酱油

  • 6.开吃！

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