肥肉煎鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:24:22  阅读:7499+ 来源:本站原创 作者:汤潮

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

鸭蛋三个相克食物 肥肉少许
荷兰豆少许相克食物一小勺
生抽适量料酒少许

肥肉煎鸭蛋的做法

  • 1.备好所需用料,荷兰豆提前用热水烫一下,切小片,肥肉也切碎,如果有葱花可以加点葱花,因为我是就地取材做的

  • 2.鸭蛋搁入盆中,和把所有材料也一起加进去搅拌均匀,鸭蛋双黄的显得有点多

  • 3.取不沾锅放适量油,倒入搅拌好的蛋液,煎至双黄即可

  • 4.香喷喷的肥肉煎蛋就做好了,可以美美的享受了哦!

  • 5.好吃的哦!

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