木耳蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:57:58  阅读：2997+ 来源：本站原创 作者：张超

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

姜适量相克食物蒜适量相克食物
黑木耳适量相克食物 鸡半只

木耳蒸鸡的做法

  • 1.鸡肉用清水反复清洗后用盐腌制半个小时。黑木耳提前浸泡

  • 2.把鸡肉、木耳和姜蒜放到蒸笼里，再把蒸笼放到锅里隔水蒸。P.S.锅里这时可以煲汤水哦

  • 3.蒸20分钟左右就行了哦

  • 4.将蒸笼里的鸡肉倒进盘子里就可以开吃了,同时锅里的汤水也煲得差不多了。一举两得哦

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