健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 牛肉500克相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 红椒1个 | 黄椒1个 |
| 姜切片相克食物 | 芹菜适量相克食物 |
| 洋葱头半个相克食物 | 菜花一朵相克食物 |
| 葱2根相克食物 | 蒜头3片相克食物 |
| 耗油适量 | 酱油少许 |
| 盐少许 | 麻油少许 |
| 胡椒粉少许 | 料酒2.5克 |
| 生粉5克 | |
三椒菜花芹菜炒牛肉的做法
1.菜花要虑水备用
2.材料准备好，牛肉用料酒，生粉，胡椒粉和一点点酱油抓好备用
3.先把姜片蒜头洋葱头下去爆香，然后放牛肉下去炒。
4.炒到牛肉快熟了就放下三色椒和芹菜下去炒
5.最后放下虑过水的菜花用耗油，胡椒粉，酱油，麻油一起炒熟熟就可以啦！
6.这道菜很高的营养哦，大家不妨试试做。
