日式豚汁(无肉版)日式味噌猪肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 08:19:49  阅读:4333+ 来源:本站原创 作者:张译

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

昆布小半截相克食物胡萝卜半根相克食物
洋葱半个相克食物 味噌适量
淡酱油适量 柴鱼片适量

日式豚汁(无肉版)日式味噌猪肉汤的做法

  • 1.基本的日本高汤做法,放昆布到水里煮5分钟捞出切成条状备用。

  • 2.然后加入柴鱼片,煮2分钟捞出扔掉。

  • 3.然后把煮好的高汤,倒出备用。原谅我只有一个锅,有两个锅的朋友可以同时进行。

  • 4.在锅里加入油,烧热后改小火放入洋葱炒到黄色。

  • 5.然后再加入胡萝卜炒至半熟。

  • 6.然后把高汤和切好的昆布一起加入锅中煮1分钟,然后加入味噌和淡酱油,再煮2分钟,好了搞定OK,来喝美美豚汁吧~

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