健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛排5块相克食物 | 洋葱1/4相克食物 |
| 小葱少许相克食物 | 油少许 |
| 盐2小勺 | 料酒少许 |
| 黑胡椒少许 | |
洋葱牛排的做法
1.准备好洋葱和牛排（这个牛排一点都不圆，老板用锤子拍松啦）
2.将牛排放入盆中，加入盐，料酒，黑胡椒，抓匀腌制1小时
3.锅里放入少许油，放入牛排
4.中途记得翻面
5.牛排煎至金黄色，我是全熟的
6.洋葱切小粒
7.然后将洋葱粒放入锅中
8.洋葱炒软，加入少许黑胡椒和清水烧开
9.淋在牛排上
洋葱牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:40:23 阅读：1735+
来源：本站原创 作者：张丰毅
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