肉沫酸豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:00:16  阅读:8016+ 来源:本站原创 作者:吕一

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

里脊肉沫150克 酸豇豆250克
干辣椒25克相克食物10克相克食物
10克相克食物3克
鸡粉2克花椒2克
香油2克胡椒粉3克
生抽15克淀粉10克

肉沫酸豆角的做法

  • 1.将葱、姜洗净后切末。

  • 2.豇豆洗净切丁,里脊肉洗净。

  • 3.加生抽15克,盐2克,胡椒粉3克,淀粉10克,腌制十五分钟。

  • 4.锅内下2-3汤匙油,待油温加热至7成热,即手放油上方有热度。

  • 5.放入小辣椒及花椒、葱姜进行炝锅。爆出香味倒入腌制好的肉末,大火快速翻炒。

  • 6.中火翻炒至肉色发白,放入酸豆角。

  • 7.大火继续翻炒至2-3分钟即可。

  • 8.出锅啦!香吗?

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