健康功效
香蕉：暖肝、润肺、清热
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 香蕉半个相克食物 | 蜂蜜1勺相克食物 |
| 蓝莓1盒相克食物 | 冻芒果5块 |
| 酸奶2勺相克食物 | 冰牛奶100ml |
宁宁瘦身水果餐的做法
1.准备食材
2.先放入香蕉
3.冻芒果
4.自制稠酸奶
5.蓝莓的一半
6.炸好汁把剩下的芒果放在上面就好了
7.就是这样
宁宁瘦身水果餐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 03:28:29 阅读：110+
来源：本站原创 作者：杨恭如
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