麻辣粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:31:06  阅读：7357+ 来源：本站原创 作者：叶玉卿

健康功效

鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
火腿：健脾、补气、扩张血管
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

红薯粉一把青菜少量相克食物
鱼丸少量火腿少量相克食物
香菇少量相克食物 辣椒酱少量
盐少量 老抽少量
花椒面少量 辣椒油少量

麻辣粉的做法

  • 1.红薯粉用温水泡软

  • 2.香菇切片，青菜洗干净，鱼丸准备好

  • 3.香肠切片

  • 4.锅中烧开水，放入鱼丸，香菇和青菜

  • 5.快熟时放入香肠和红薯粉

  • 6.准备好的骨头汤

  • 7.把菜和粉条盛出，盛上骨头汤，放入盐，辣椒酱，老抽和花椒面，辣椒油调味

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