健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白萝卜:消食积、化痰、宽中
食材用料
鲫鱼2条相克食物 | 白萝卜1条相克食物 |
清水5大碗 | 姜片15克 |
盐适量 | 鸡精适量 |
鲫鱼萝卜汤的做法
1.首先把萝卜切丝。
2.鲫鱼洗净,备用,锅中倒油放入鱼煎到两面金黄,然后放入姜片,煸香
3.然后倒入清水,煮沸
4.水沸腾了加入白萝卜丝,煮到软熟。
5.最后加入盐,鸡精,即可关火。食用
6.成品
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白萝卜:消食积、化痰、宽中
鲫鱼2条相克食物 | 白萝卜1条相克食物 |
清水5大碗 | 姜片15克 |
盐适量 | 鸡精适量 |
1.首先把萝卜切丝。
2.鲫鱼洗净,备用,锅中倒油放入鱼煎到两面金黄,然后放入姜片,煸香
3.然后倒入清水,煮沸
4.水沸腾了加入白萝卜丝,煮到软熟。
5.最后加入盐,鸡精,即可关火。食用
6.成品
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