甲鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:27:27  阅读:5674+ 来源:本站原创 作者:许志安

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热
鸡肉:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

甲鱼1只相克食物鸡肉200g相克食物
10g相克食物适量

甲鱼汤的做法

  • 1.将活甲鱼去头,宰杀放净血后用热水烫一遍剥去皮。

  • 2.鸡剁块,洗净。用水焯一下,炖时比较快。捞出备用。

  • 3.锅里放水烧开,添加料酒再放入甲鱼焯一下。

  • 4.把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放入高压锅内,加入清水,姜块。

  • 5.盖上盖子,调制15分钟,等锅子泄气后,打开锅盖,依口味加适量的盐调味。

  • 6.装盘,喝汤吃肉,好赞…

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