番茄西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:17:02  阅读：2552+ 来源：本站原创 作者：马天宇

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西葫芦1根相克食物西红柿半个相克食物
小米椒1根蒜2瓣相克食物
油适量 盐适量
鸡汁少许

番茄西葫芦的做法

  • 1.西葫芦切片，蒜切末，小米椒切丁，西红柿切丁。

  • 2.坐锅烧油，油八成热放蒜末

  • 3.待蒜末煸出香味后，放入小米椒和西葫芦翻炒

  • 4.放入盐和鸡汁，继续翻炒

  • 5.此时倒入番茄继续翻炒

  • 6.出锅盛盘

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