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泰式柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物柠檬半个相克食物 辣椒丝适量 姜片适量葱2根相克食物 鱼露3汤匙糖
2017-09-18 09:10:03 -
火龙果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀葡萄:利水、补气、补血食材用料火龙果一个相克食物 纯牛奶175ml 炼奶适量白砂糖4g相克食物葡萄5颗左
2017-09-18 09:09:37 -
剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胖头鱼头一个 油,盐少许 黄酒,生抽少许 蒸鱼豉油少许糖少许相克食物 青剁椒,红剁椒少许 葱姜蒜少许剁椒鱼头的做法1.
2017-09-18 09:09:36 -
绍兴醉鸡卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 去骨鸡腿4支绍兴酒1瓶枸杞适量相克食物红枣适量相克食物 当归片1-2片 盐少许
2017-09-18 09:08:43 -
尖椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉100g 绿尖椒3个 红尖椒1个葱半棵相克食物姜一小片相克食物蒜2瓣相克食物 盐1勺 花椒面半勺蚝油适量 生抽适量 玉
2017-09-18 09:07:09 -
柠檬果汁煎鱼排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 立鱼一条黄油30克 橄榄油一大匙 苹果,橙子各一个面粉适量 鸡汤两大匙柠檬果汁煎鱼排的做法1.将鱼去肠刮鳞洗净后,用厨
2017-09-18 09:06:58 -
炝藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌食材用料藕一节相克食物 红辣椒一根 生姜丝适量 蒜瓣2个 盐适量白醋适量相克食物 玉米油适量炝藕
2017-09-18 09:05:44 -
咖哩烩年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕半斤 熟青花菜少许 冷冻咖哩1份咖哩烩年糕的做法1.备料;冷冻咖哩,年糕,青花菜(已煮熟)2.取小锅加热冷冻咖哩块3.
2017-09-18 09:05:37 -
滑熘鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲈鱼生鱼片750克 胡萝卜片25克 鸡蛋清一只 香葱适量生姜适量相克食物 蒜瓣适
2017-09-18 09:05:10 -
绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆适量(比例1)相克食物 水适量(比例8)冰糖60克一80克相克
2017-09-18 09:04:55 -
冰糖银耳百合莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺食材用料梨1个相克食物银耳20
2017-09-18 09:02:17 -
清炒芥兰的做法和食材用料及健康功效
食材用料芥蓝菜1把相克食物 蒜末1匙 康宝鲜味炒手鲣鱼风味1/2包清炒芥兰的做法1.起油锅,爆香蒜末,放入芥兰翻炒2.加入[鲜味炒手
2017-09-18 09:01:29 -
自创泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 线豆适量 小红辣椒适量姜适量相克食物 白开水适量花椒适量大蒜适量相克食物
2017-09-18 08:59:17 -
山西面食沾片子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿4个相克食物 芹菜叶适量 白面适量鸡蛋1个
2017-09-18 08:58:38