蚝油闷鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:18:49  阅读:6613+ 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅6个相克食物大蒜2瓣相克食物
李锦记天成一味特级鲜酱油适量 李锦记旧庄蚝油一汤匙
食用油适量

蚝油闷鸡翅的做法

  • 1.准备李锦记天成一味特级鲜酱油和李锦记旧庄蚝油。

  • 2.鸡翅浸泡半个小时清洗干净,擦干水分后用刀划几道以方便入味。

  • 3.大蒜剁成蒜末备用。

  • 4.锅中放少许油烧热后,把鸡翅排放锅内。

  • 5.中小火煎至两面金黄色。

  • 6.放入蒜末煸炒出香味。

  • 7.调入李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 8.再放入李锦记旧庄蚝油。

  • 9.翻炒均匀。

  • 10.添一小碗清水和鸡翅一平,大火煮开后改中小火闷炖。

  • 11.待锅内汤汁粘稠改大火收汁即可。

  • 12.成品图。

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