木瓜牛奶汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜牛奶汤的做法

• 1.木瓜去皮，去粒。对半切开，备用。

• 2.木瓜一半用水果勺挖成球状。

• 3.20克水加糖烧开，放牛奶用慢火煮开。

• 4.放入木瓜球，玉米淀粉加少许水化开，倒入奶露中，煮成稠状即可。

• 5.倒入另一半木瓜碗中。

• 6.成品图。