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西班牙式香梨生火腿沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 西班牙塞拉娜生火腿4片梨1个相克食物 综合莴苣数片 山羊奶酪适量 橄榄油50 柠檬
2017-10-18 21:28:40 -
煮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋适量相克食物 清水适量 盐少量煮鹌鹑蛋的做法1.鹌鹑蛋加少量的盐将表壳搓几下2
2017-10-18 21:25:52 -
紫薯水晶粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 绿西米紫薯相克食物 粽叶白糖相克食物食用油紫薯
2017-10-18 21:23:27 -
红炒鸡胸脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 鸡胸脯肉300g杏鲍菇200g青椒半个
2017-10-18 21:21:53 -
南瓜玫瑰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉南瓜相克食物 发酵粉南瓜玫瑰的做法1.南瓜去皮上锅蒸熟,晾凉后,放在盆中
2017-10-18 21:21:49 -
水煮鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热花椒:温中、止泻、止痛豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡胸肉1.5块
2017-10-18 21:20:44 -
腌酸豇豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 缸豆一小把 油盐少许蒜少许相克食物 朝天椒少许糖少许相克食物腌酸豇豆的做法1.准备细点,嫩点的缸豆2.掐去两头,用滚
2017-10-18 21:19:45 -
袖珍茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤茶叶:除烦、化痰、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋相克食物 面碱茶叶相克食物花椒
2017-10-18 21:19:40 -
腊肉干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料干辣椒适量相克食物 大蒜瓣三瓣四季豆相克食物 腊肉丝腊肉干煸四季豆的做法1.
2017-10-18 21:19:38 -
焦糖蛋奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物牛奶相克食物
2017-10-18 21:17:33 -
枸杞冰糖燕窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料燕窝3克枸杞枸杞6颗相克食物冰糖3块相克食物枸杞冰糖燕窝的做法1.取一块干燕窝3克左右2.放入水中泡3个小时。期间可以更
2017-10-18 21:16:02 -
豉油鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉500g相克食物 姜片5片蒜头1个相克食物 生葱3根花生油适量 生抽适量 盐少许豉油
2017-10-18 21:16:00 -
红豆雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀牛奶:富含蛋白质食材用料红豆沙100克相克食物牛奶120克相克食物 鲜奶油100克 玉米淀
2017-10-18 21:15:45 -
营养馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉3碗 黑芝麻糊一勺 玉米面1碗 哮母10克 水适量营养馒头的做法1.玉米面1,面粉1碗,哮母水和成面团2.黑芝麻糊一勺,面
2017-10-18 21:15:04 -
黑白枕形粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾白糖:富含碳水化合物、活血化瘀红糖:健脾、益气、补血食材用料黑米200g相克食物 圆粒糯米220g
2017-10-18 21:12:58